Fotlandsrunden

Söndag 12 april 2026 09:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Blei tungt fra Fosse å heim i skikkelig motvind.

15,03 km
Distans

1:20:38
Tid

5:22 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

183 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Wave Rider 26

Total distans:

49:14:57

504 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	6:02	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	21:40	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	26:33	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	31:10	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	35:58	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	41:09	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	46:03	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	51:52	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	57:13	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	1:02:48	12,00 km
13	1,00 km	5:49	5:49	1:08:37	13,00 km
14	1,00 km	5:58	5:58	1:14:35	14,00 km
15	1,00 km	5:53	5:53	1:20:28	15,00 km
16	0,03 km	0:11	6:48	1:20:39	15,03 km

annons