annons

Tord Södergren

1966 • tingsryd

Löpning 2026-04-12

Söndag 12 april 2026 15:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,01 km
Distans

34:36
Tid

4:56 min/km
Snitt

142
Snittpuls

164
Maxpuls

184
Stegfrekvens

Skor

Craft

Total distans:

56:45:35

647 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	132	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	135	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	137	15:35	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	140	20:33	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	145	25:18	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	151	29:57	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	156	34:34	7,00 km
8	0,01 km	0:02	4:39	153	34:36	7,01 km

annons