annons

Daniel Eklund

1984 • Lidingö

Återhämtningsjogg

Onsdag 15 april 2026 07:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,46 km
Distans

1:31:11
Tid

5:32 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

342 watt
Effekt

102 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nimbus

Total distans:

37:16:26

433 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	130	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	124	11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	119	16:34	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	118	22:06	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	122	27:37	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	119	33:48	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	120	39:24	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	115	45:22	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	117	51:10	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	121	56:43	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	125	1:02:08	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	133	1:07:16	12,00 km
13	1,00 km	5:26	5:26	127	1:12:42	13,00 km
14	1,00 km	5:16	5:16	126	1:17:57	14,00 km
15	1,00 km	5:11	5:11	128	1:23:09	15,00 km
16	1,00 km	5:17	5:17	128	1:28:26	16,00 km
17	0,46 km	2:46	5:57	124	1:31:11	16,46 km

annons