Löpning 2026-04-15

Onsdag 15 april 2026 13:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,32 km
Distans

56:11
Tid

5:27 min/km
Snitt

137
Snittpuls

171
Maxpuls

180
Stegfrekvens

324 watt
Effekt

72 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	129	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	125	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	134	16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	131	21:54	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	130	27:23	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	135	32:42	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	136	38:17	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	145	43:42	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	149	49:07	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	152	54:35	10,00 km
11	0,32 km	1:36	5:02	147	56:11	10,32 km

annons