Löpning 2026-04-17

Fredag 17 april 2026 12:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,31 km
Distans

51:54
Tid

5:02 min/km
Snitt

142
Snittpuls

175
Maxpuls

180
Stegfrekvens

345 watt
Effekt

69 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	130	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	130	10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	132	15:57	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	134	21:06	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	138	26:08	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	140	30:57	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	144	35:58	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	156	40:40	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	158	45:30	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	158	50:33	10,00 km
11	0,31 km	1:22	4:25	155	51:55	10,31 km

annons