annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tomas

1963 • Huddinge

Balingsnäs- grusvägen till Ågesatvägen

Onsdag 1 september 2010 14:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,12 km
Distans

1:22:12
Tid

5:49 min/km
Snitt

138
Snittpuls

186
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	121	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	133	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	133	17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	136	22:54	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	134	28:37	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	139	34:32	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	134	40:15	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	137	46:12	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	146	52:04	9,00 km
10	1,00 km	6:10	6:10	159	58:14	10,00 km
11	1,00 km	5:56	5:56	158	1:04:10	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	132	1:09:56	12,00 km
13	1,00 km	5:54	5:54	135	1:15:50	13,00 km
14	1,00 km	5:41	5:41	140	1:21:31	14,00 km
15	0,12 km	0:41	5:27	143	1:22:12	14,12 km

annons