annons

Daniel Eklund

1984 • Lidingö

Distans

Lördag 18 april 2026 08:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

19,07 km
Distans

1:31:20
Tid

4:47 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

397 watt
Effekt

125 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nimbus

Total distans:

36:01:59

418 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	122	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	132	9:42	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	135	14:27	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	137	19:17	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	139	24:16	5,00 km
6	1,00 km	4:34	4:34	139	28:50	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	125	33:33	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	125	38:33	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	122	43:20	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	122	48:00	10,00 km
11	1,00 km	4:46	4:46	123	52:46	11,00 km
12	1,00 km	4:44	4:44	122	57:30	12,00 km
13	1,00 km	4:44	4:44	123	1:02:14	13,00 km
14	1,00 km	4:41	4:41	123	1:06:55	14,00 km
15	1,00 km	4:45	4:45	122	1:11:40	15,00 km
16	1,00 km	4:50	4:50	123	1:16:30	16,00 km
17	1,00 km	4:57	4:57	123	1:21:26	17,00 km
18	1,00 km	4:53	4:53	122	1:26:19	18,00 km
19	1,00 km	4:42	4:42	124	1:31:01	19,00 km
20	0,07 km	0:20	4:30	127	1:31:21	19,07 km

annons