annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Arne Andersson

1954 • Bie

Ip-Husby-Nästorp-Ip

Onsdag 1 september 2010 16:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,75 km
Distans

52:53
Tid

5:25 min/km
Snitt

146
Snittpuls

164
Maxpuls

Addidas response

Total distans:

70:36:05

1055 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 februari 2018	10,51 km	57:05	5:26 m/km
20 juni 2017	8,10 km	43:05	5:19 m/km
7 april 2017	10,01 km	54:44	5:28 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	132	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	136	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	142	16:43	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	145	22:12	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	144	28:07	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	146	33:34	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	150	38:53	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	152	44:22	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	154	49:36	9,00 km
10	0,75 km	3:18	4:24	160	52:53	9,75 km

annons