Skönt längre pass runt Garphyttan !

Lördag 3 januari 2026 12:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fick springa lite längre innan snön kom tillbaka.

13,92 km
Distans

1:38:56
Tid

7:06 min/km
Snitt

131
Snittpuls

152
Maxpuls

164
Stegfrekvens

278 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Acics Gelnimbus 26

Total distans:

5:54:58

54 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:15	7:15	120	7:15	1,00 km
2	1,00 km	7:02	7:02	124	14:16	2,00 km
3	1,00 km	6:42	6:42	118	20:58	3,00 km
4	1,00 km	6:52	6:52	126	27:51	4,00 km
5	1,00 km	6:57	6:57	122	34:48	5,00 km
6	1,00 km	7:19	7:19	130	42:07	6,00 km
7	1,00 km	6:38	6:38	132	48:44	7,00 km
8	1,00 km	7:17	7:17	130	56:01	8,00 km
9	1,00 km	9:03	9:03	132	1:05:05	9,00 km
10	1,00 km	6:59	6:59	134	1:12:04	10,00 km
11	1,00 km	7:32	7:32	135	1:19:36	11,00 km
12	1,00 km	6:52	6:52	138	1:26:27	12,00 km
13	1,00 km	6:29	6:29	147	1:32:56	13,00 km
14	0,92 km	6:01	6:32	145	1:38:57	13,92 km

annons