Kilsbersspåret !

Söndag 11 januari 2026 09:22

Längdåkning - Klassiskt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En fin vinterdag åkte jag till Tomasboda !

21,76 km
Distans

1:51:51
Tid

5:08 min/km
Snitt

123
Snittpuls

143
Maxpuls

589 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:41	4:41	109	4:41	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	115	9:57	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	124	15:18	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	125	20:24	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	125	25:05	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	124	30:15	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	128	35:31	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	129	41:00	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	128	46:31	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	132	51:45	10,00 km
11	1,00 km	6:13	6:13	123	57:58	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	115	1:03:06	12,00 km
13	1,00 km	4:18	4:18	116	1:07:24	13,00 km
14	1,00 km	4:46	4:46	124	1:12:10	14,00 km
15	1,00 km	4:19	4:19	119	1:16:29	15,00 km
16	1,00 km	4:14	4:14	123	1:20:43	16,00 km
17	1,00 km	5:08	5:08	122	1:25:52	17,00 km
18	1,00 km	4:58	4:58	123	1:30:50	18,00 km
19	1,00 km	5:24	5:24	126	1:36:14	19,00 km
20	1,00 km	4:55	4:55	124	1:41:09	20,00 km
21	1,00 km	6:02	6:02	127	1:47:12	21,00 km
22	0,76 km	4:40	6:07	132	1:51:52	21,76 km

annons