annons

Anders Haglund

1974 • Älvhyttan

Boforsloppet

Söndag 19 april 2026 10:04

Löpning - Orientering

Verktyg Kopiera passet Radera passet

3,75 km
Distans

33:09
Tid

8:50 min/km
Snitt

158
Snittpuls

177
Maxpuls

102
Stegfrekvens

78 meter
Total stigning (klocka)

Skor

VJ Integrator 19

Total distans:

89:10:07

640 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,12 km	0:44	5:55	119	0:44	0,12 km
2	0,33 km	3:51	11:41	138	4:35	0,45 km
3	0,13 km	1:03	7:48	141	5:38	0,59 km
4	0,38 km	3:06	8:10	157	8:44	0,97 km
5	0,16 km	1:23	8:31	160	10:06	1,13 km
6	0,16 km	1:40	10:20	162	11:46	1,29 km
7	0,26 km	2:16	8:52	164	14:02	1,55 km
8	0,13 km	1:11	9:07	165	15:14	1,68 km
9	0,35 km	3:09	9:04	162	18:23	2,02 km
10	0,13 km	1:15	9:26	161	19:38	2,16 km
11	0,25 km	2:16	9:11	163	21:54	2,40 km
12	0,11 km	1:02	9:34	159	22:56	2,51 km
13	0,19 km	1:51	9:46	161	24:47	2,70 km
14	0,18 km	1:45	9:43	164	26:31	2,88 km
15	0,55 km	4:31	8:11	165	31:02	3,43 km
16	0,32 km	2:08	6:43	168	33:09	3,75 km

annons