Löpning 2026-04-21

Tisdag 21 april 2026 13:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,3 km
Distans

1:02:49
Tid

5:34 min/km
Snitt

129
Snittpuls

162
Maxpuls

182
Stegfrekvens

313 watt
Effekt

91 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	126	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	121	11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	123	17:22	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	124	23:05	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	128	28:39	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	128	34:08	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	126	39:42	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	129	45:10	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	136	50:26	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	137	55:47	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	141	1:01:17	11,00 km
12	0,30 km	1:33	5:14	130	1:02:50	11,30 km

annons