annons

Mats Nilsson

1970 • Malmö

Löpning 2026-04-19

Söndag 19 april 2026 10:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,52 km
Distans

1:35:14
Tid

5:26 min/km
Snitt

127
Snittpuls

141
Maxpuls

166
Stegfrekvens

329 watt
Effekt

38 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Adrenaline GTS 25

Total distans:

13:46:12

156 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	110	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	116	11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	120	16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	124	22:17	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	124	27:36	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	131	32:54	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	130	38:15	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	133	43:33	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	129	48:56	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	130	54:21	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	130	59:39	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	130	1:05:09	12,00 km
13	1,00 km	5:25	5:25	131	1:10:33	13,00 km
14	1,00 km	5:26	5:26	132	1:15:59	14,00 km
15	1,00 km	5:24	5:24	131	1:21:23	15,00 km
16	1,00 km	5:25	5:25	132	1:26:48	16,00 km
17	1,00 km	5:45	5:45	132	1:32:34	17,00 km
18	0,52 km	2:40	5:08	132	1:35:14	17,52 km

annons