Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Sigvard Ahlzén
1945 • Hägersten
Löpning 2026-04-22
Onsdag 22 april 2026 12:47
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7
km
Distans
50:29
Tid
7:13
min/km
Snitt
156
Snittpuls
181
Maxpuls
144
Stegfrekvens
371
meter
Total stigning (klocka)
Skor
NB
Total distans:
63:07:59
512 km
Gilla passet
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:17
7:17
143
7:17
1,00 km
2
1,00 km
7:49
7:49
149
15:06
2,00 km
3
1,00 km
7:14
7:14
152
22:20
3,00 km
4
1,00 km
6:53
6:53
162
29:13
4,00 km
5
1,00 km
7:12
7:12
167
36:25
5,00 km
6
1,00 km
7:04
7:04
167
43:30
6,00 km
7
1,00 km
7:00
7:01
154
50:30
7,00 km
annons
