Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mattias Malm
1979 • Helsingborg
Intervall 5x3min
Fredag 24 april 2026 19:55
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6,84
km
Distans
43:10
Tid
6:19
min/km
Snitt
175
Snittpuls
212
Maxpuls
156
Stegfrekvens
36
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Asics nova blast
Total distans:
60:23:31
604 km
Gilla passet
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:20
6:20
168
6:20
1,00 km
2
1,00 km
6:24
6:24
172
12:43
2,00 km
3
1,00 km
6:19
6:19
172
19:02
3,00 km
4
1,00 km
6:30
6:30
169
25:33
4,00 km
5
1,00 km
5:50
5:50
175
31:23
5,00 km
6
1,00 km
6:11
6:11
192
37:34
6,00 km
7
0,84 km
5:36
6:41
174
43:11
6,84 km
annons
