annons

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Eftermiddagspass

Söndag 26 april 2026 14:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

8,07 km
Distans

44:32
Tid

5:31 min/km
Snitt

152
Snittpuls

175
Maxpuls

166
Stegfrekvens

291 watt
Effekt

25 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Endorphin speed 4

Total distans:

23:15:52

250 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	128	6:06	1,00 km
2	0,66 km	3:54	5:57	136	10:00	1,66 km
3	1,00 km	5:00	5:00	153	15:00	2,65 km
4	0,31 km	2:00	6:23	147	17:00	2,97 km
5	1,00 km	4:57	4:57	159	21:57	3,97 km
6	0,01 km	0:03	5:07	159	22:00	3,98 km
7	0,31 km	2:00	6:22	157	24:00	4,29 km
8	1,00 km	4:50	4:50	168	28:50	5,29 km
9	0,03 km	0:10	5:04	166	29:00	5,32 km
10	0,32 km	2:00	6:14	156	31:00	5,65 km
11	1,00 km	4:49	4:49	168	35:49	6,65 km
12	0,04 km	0:11	4:41	171	36:00	6,68 km
13	1,00 km	6:12	6:12	154	42:12	7,68 km
14	0,38 km	2:21	6:08	153	44:33	8,07 km

annons