Löpning 2026-04-27

Måndag 27 april 2026 12:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,3 km
Distans

54:41
Tid

5:19 min/km
Snitt

132
Snittpuls

162
Maxpuls

180
Stegfrekvens

327 watt
Effekt

79 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	126	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	122	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	128	16:40	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	130	22:00	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	129	27:18	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	130	32:28	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	128	37:51	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	138	43:00	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	143	47:59	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	145	53:15	10,00 km
11	0,30 km	1:26	4:52	141	54:41	10,30 km

annons