51 min testjogg: motionsspåret 🌥

Jag joggade till spåret, sen ett varv runt (2,5 km), med två bonusvarv på kortslingan längst upp i norr (~2*670 m), sen hem igen. Jag hade inga känningar, varken från vänster knä eller vad.

Stegräknardata
-----------------
Tid i rörelse 51:02
8,29 km (8,34 km mer realistiskt)
6:00 min/km (baserat på 8,29 km)
7688 steg
151 steg/min
894,6 kcal (baserat på 95 kg, morgonvikt 95,15 kg)

Stoppur
---------
e1: 14:18/t. spåret
e2: 6:32/2,5 km-spåret del 1, t. kortslingan längst i norr.
e3: 4:29/varv 1 på kortslingan (~670 m)
e4: 4:25/varv 2 på kortslingan (~670 m)
e5: 8:28/2,5 km-spåret del 2, fortsättning på e2.
e6: 13:11/hem fr. spåret
================
Total 51:22

Väder mm: uppehåll, halvklart, 9-10 grader, vind 1-2 (4-5) m/s, rel. luftfuktighet 26-27%

Klädsel: korta underställskallingar, långa tajts, korta tajts, gympashorts, långärmad tunn f-tröja, jacka, trailskor (NB)