Löpning 2026-04-28

Tisdag 28 april 2026 13:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,18 km
Distans

1:13:04
Tid

5:09 min/km
Snitt

135
Snittpuls

177
Maxpuls

182
Stegfrekvens

348 watt
Effekt

224 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	123	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	128	10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	129	15:32	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	147	20:46	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	146	25:57	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	137	31:13	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	140	36:41	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	133	41:41	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	143	47:00	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	133	52:05	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	134	57:15	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	130	1:02:26	12,00 km
13	1,00 km	5:00	5:00	132	1:07:26	13,00 km
14	1,00 km	4:51	4:51	136	1:12:18	14,00 km
15	0,18 km	0:47	4:27	138	1:13:05	14,18 km

annons