annons

Anders Pihl

1970 • Lerum

Cypern - Hotellet till Arenan

Tisdag 28 april 2026 14:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,13 km
Distans

1:05:29
Tid

6:28 min/km
Snitt

132
Snittpuls

156
Maxpuls

154
Stegfrekvens

98 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ghost 15

Total distans:

799:12:15

3868 km

Gillas av

Peter Karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:42	9:42	93	9:42	1,00 km
2	1,00 km	7:07	7:07	124	16:49	2,00 km
3	0,01 km	0:04	6:31	135	16:53	2,01 km
4	1,00 km	5:41	5:41	136	22:34	3,01 km
5	0,01 km	0:04	5:48	132	22:38	3,02 km
6	1,00 km	5:45	5:45	135	28:23	4,02 km
7	1,00 km	6:45	6:45	136	35:08	5,02 km
8	1,00 km	6:49	6:49	136	41:57	6,02 km
9	1,00 km	6:08	6:08	140	48:05	7,02 km
10	1,00 km	5:52	5:52	146	53:57	8,02 km
11	1,00 km	5:20	5:20	150	59:17	9,02 km
12	1,00 km	5:37	5:37	148	1:04:53	10,02 km
13	0,10 km	0:36	5:48	150	1:05:30	10,13 km

annons