annons

Anders Pihl

1970 • Lerum

Löpning 2026-04-29

Onsdag 29 april 2026 15:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,5 km
Distans

3:16:11
Tid

12:39 min/km
Snitt

96
Snittpuls

142
Maxpuls

88
Stegfrekvens

43 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ghost 15

Total distans:

799:12:15

3868 km

Gillas av

Peter Karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	12:45	12:45	89	12:45	1,00 km
2	1,00 km	14:22	14:22	99	27:08	2,00 km
3	1,00 km	9:29	9:29	119	36:37	3,00 km
4	1,00 km	7:20	7:20	121	43:57	4,00 km
5	0,10 km	1:04	10:17	126	45:02	4,10 km
6	0,21 km	0:32	2:34	130	45:34	4,31 km
7	1,00 km	11:51	11:51	108	57:25	5,31 km
8	1,00 km	12:53	12:53	102	1:10:18	6,31 km
9	1,00 km	15:40	15:40	97	1:25:58	7,31 km
10	1,00 km	14:14	14:14	93	1:40:11	8,31 km
11	1,00 km	12:30	12:30	90	1:52:41	9,31 km
12	1,00 km	15:41	15:41	90	2:08:22	10,31 km
13	1,00 km	10:12	10:12	91	2:18:35	11,31 km
14	1,00 km	11:18	11:18	93	2:29:52	12,31 km
15	1,00 km	11:38	11:38	93	2:41:30	13,31 km
16	1,00 km	14:18	14:18	87	2:55:48	14,31 km
17	1,00 km	17:03	17:03	92	3:12:52	15,31 km
18	0,18 km	3:20	18:12	91	3:16:11	15,50 km

annons