annons

Anders Hjalmar

1977 • Mjölby

Cykel 2026-04-30

Torsdag 30 april 2026 13:05

Cykel - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

104,24 km
Distans

3:07:26
Tid

33,37 km/h
Snitt

135
Snittpuls

163
Maxpuls

80
Kadens

185 watt
Effekt

628 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

Mikael Knutsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	9:47	30,77	120	9:47	5,00 km
2	5,00 km	8:48	33,96	131	18:35	10,00 km
3	5,00 km	7:43	38,71	133	26:18	15,00 km
4	5,00 km	10:00	30,00	137	36:18	20,00 km
5	5,00 km	9:45	30,77	128	46:03	25,00 km
6	5,00 km	9:59	30,00	146	56:03	30,00 km
7	5,00 km	8:47	34,29	139	1:04:50	35,00 km
8	5,00 km	8:49	33,96	116	1:13:39	40,00 km
9	5,00 km	9:05	33,03	130	1:22:44	45,00 km
10	5,00 km	9:27	31,86	132	1:32:11	50,00 km
11	5,00 km	9:24	31,86	126	1:41:35	55,00 km
12	5,00 km	8:45	34,29	132	1:50:20	60,00 km
13	5,00 km	9:11	32,73	149	1:59:31	65,00 km
14	5,00 km	9:19	32,14	131	2:08:51	70,00 km
15	5,00 km	9:35	31,30	133	2:18:26	75,00 km
16	5,00 km	8:18	36,00	141	2:26:44	80,00 km
17	5,00 km	8:24	35,64	148	2:35:08	85,00 km
18	5,00 km	8:52	33,96	134	2:44:00	90,00 km
19	5,00 km	8:30	35,29	132	2:52:30	95,00 km
20	5,00 km	7:52	38,30	146	3:00:22	100,00 km
21	4,24 km	7:05	36,00	150	3:07:26	104,24 km

annons