Förmiddagspass

Fredag 1 maj 2026 10:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

20,72 km
Distans

1:46:33
Tid

5:09 min/km
Snitt

168
Snittpuls

180
Maxpuls

170
Stegfrekvens

106 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	151	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	162	9:52	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	163	14:48	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	165	19:47	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	166	24:47	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	167	29:56	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	168	34:54	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	168	39:57	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	169	44:57	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	170	49:55	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	171	55:06	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	170	1:00:10	12,00 km
13	1,00 km	5:07	5:07	172	1:05:16	13,00 km
14	1,00 km	5:25	5:25	170	1:10:42	14,00 km
15	1,00 km	5:05	5:05	172	1:15:46	15,00 km
16	1,00 km	5:30	5:30	171	1:21:16	16,00 km
17	1,00 km	5:18	5:18	173	1:26:34	17,00 km
18	1,00 km	5:22	5:22	171	1:31:56	18,00 km
19	1,00 km	5:39	5:39	170	1:37:35	19,00 km
20	1,00 km	5:35	5:35	169	1:43:11	20,00 km
21	0,72 km	3:23	4:40	173	1:46:33	20,72 km

annons