annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2026-05-04

Måndag 4 maj 2026 18:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,11 km
Distans

1:06:59
Tid

6:38 min/km
Snitt

118
Snittpuls

140
Maxpuls

158
Stegfrekvens

329 watt
Effekt

63 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Mach 2

Total distans:

95:47:50

886 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	130	6:38	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	126	13:04	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	120	19:33	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	117	26:14	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	113	32:51	5,00 km
6	1,00 km	6:34	6:34	113	39:25	6,00 km
7	1,00 km	6:50	6:50	116	46:14	7,00 km
8	1,00 km	6:43	6:43	112	52:57	8,00 km
9	1,00 km	6:46	6:46	115	59:43	9,00 km
10	1,00 km	6:34	6:34	116	1:06:18	10,00 km
11	0,11 km	0:42	6:18	117	1:06:59	10,11 km

annons