Löpning 2026-05-05

Tisdag 5 maj 2026 04:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,28 km
Distans

55:37
Tid

5:25 min/km
Snitt

131
Snittpuls

163
Maxpuls

184
Stegfrekvens

326 watt
Effekt

105 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	125	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	121	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	127	16:26	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	127	22:04	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	129	27:43	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	144	33:16	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	134	38:18	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	130	43:41	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	135	49:02	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	135	54:14	10,00 km
11	0,28 km	1:23	4:54	139	55:37	10,28 km

annons