Mest band, men med roddpauser

Onsdag 6 maj 2026 06:40

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

löpband: 2000(uppv- jogg-löp-pw), 1500(3*500), 1200(3*400), 900(3*300), 600(3*200).
pulserande fart enligt ovan i löpavsnitten. Lätt uppförslut.
2 min rodd mellan varje - dvs 4*2 minuter
i sista avsnittet för mig bra fart och en ok löpkänsla utan handstöd. Det var roligt.

6,5 km
Distans

1:03:22
Tid

9:45 min/km
Snitt

142
Snittpuls

170
Maxpuls

Gillas av

Helena Zander och Per Månsson

Träningspass från

Tempo

Utjämnad
Momentan

Puls

annons