annons

Anders Haglund

1974 • Älvhyttan

Motions-ol villingsberg

Tisdag 5 maj 2026 17:03

Löpning - Orientering

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,28 km
Distans

59:08
Tid

8:07 min/km
Snitt

151
Snittpuls

163
Maxpuls

195 meter
Total stigning (klocka)

Skor

VJ Integrator 22

Total distans:

6:08:59

44 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,31 km	3:13	10:18	131	3:13	0,31 km
2	0,29 km	3:50	13:02	133	7:03	0,61 km
3	0,14 km	0:59	7:06	145	8:02	0,75 km
4	0,16 km	1:53	11:31	148	9:55	0,91 km
5	0,16 km	1:29	9:25	140	11:24	1,07 km
6	0,81 km	4:59	6:07	155	16:23	1,88 km
7	0,19 km	2:11	11:24	154	18:34	2,07 km
8	0,24 km	2:14	9:10	154	20:48	2,32 km
9	0,26 km	2:24	9:24	158	23:13	2,57 km
10	0,14 km	1:27	10:15	155	24:40	2,72 km
11	0,40 km	2:17	5:45	154	26:57	3,11 km
12	0,46 km	2:32	5:31	161	29:29	3,57 km
13	0,93 km	7:25	8:00	153	36:54	4,50 km
14	0,26 km	2:38	10:02	151	39:32	4,76 km
15	0,83 km	8:04	9:40	155	47:35	5,59 km
16	0,08 km	0:46	9:52	155	48:22	5,67 km
17	0,15 km	1:18	8:48	153	49:40	5,82 km
18	0,71 km	4:33	6:25	153	54:13	6,53 km
19	0,76 km	4:56	6:31	155	59:08	7,28 km

annons