annons

Janne Amnéus

1979 • Avesta

Promenad

Onsdag 29 april 2026 10:30

Promenad/Powerwalk - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8 km
Distans

1:06:52
Tid

8:22 min/km
Snitt

91
Snittpuls

115
Maxpuls

64
Kadens

369 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salomon Speed Cross 6

Total distans:

178:13:23

1485 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:46	8:46	89	8:46	1,00 km
2	1,00 km	8:24	8:24	92	17:09	2,00 km
3	1,00 km	8:20	8:20	97	25:29	3,00 km
4	1,00 km	8:40	8:40	91	34:09	4,00 km
5	1,00 km	8:22	8:22	91	42:30	5,00 km
6	1,00 km	8:01	8:01	100	50:32	6,00 km
7	1,00 km	8:20	8:20	79	58:51	7,00 km
8	1,00 km	8:00	8:00	89	1:06:51	8,00 km
9	0,00 km	0:01	7:19	94	1:06:52	8,00 km

annons