Löpning 2026-05-07

Torsdag 7 maj 2026 04:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,3 km
Distans

57:48
Tid

5:37 min/km
Snitt

116
Snittpuls

152
Maxpuls

182
Stegfrekvens

314 watt
Effekt

103 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	110	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	103	11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	113	17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	111	23:06	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	115	28:57	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	129	34:39	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	125	39:43	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	118	45:18	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	120	50:53	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	118	56:18	10,00 km
11	0,30 km	1:31	5:06	129	57:48	10,30 km

annons