Löpning 2026-05-06

Onsdag 6 maj 2026 13:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,3 km
Distans

54:55
Tid

5:20 min/km
Snitt

131
Snittpuls

163
Maxpuls

182
Stegfrekvens

328 watt
Effekt

76 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	125	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	121	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	130	16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	125	21:35	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	128	27:00	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	128	32:17	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	133	37:39	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	139	42:59	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	139	48:13	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	144	53:28	10,00 km
11	0,30 km	1:28	4:50	132	54:56	10,30 km

annons