annons
1972 • Värnamo

ALK 8:an (jobbet-hem)

Torsdag 7 maj 2026 17:18

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
17,56 km
Distans
1:30:52
Tid
5:10 min/km
Snitt
141
Snittpuls
164
Maxpuls
170
Stegfrekvens
354 watt
Effekt
254 meter
Total stigning (klocka)
Skor
Adidas Adizero Boston 12
Total distans: 
85:37:46
1039 km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:165:161305:161,00 km
2 1,00 km5:005:0013710:162,00 km
3 1,00 km4:584:5813915:133,00 km
4 1,00 km4:544:5414220:074,00 km
5 1,00 km5:025:0214325:095,00 km
6 1,00 km5:135:1314830:236,00 km
7 1,00 km5:055:0514835:287,00 km
8 1,00 km5:075:0713540:358,00 km
9 1,00 km4:444:4413745:199,00 km
10 1,00 km5:235:2314250:4210,00 km
11 1,00 km5:215:2115156:0311,00 km
12 1,00 km5:485:481521:01:5112,00 km
13 1,00 km5:335:331451:07:2513,00 km
14 1,00 km4:494:491411:12:1314,00 km
15 1,00 km5:155:151381:17:2815,00 km
16 1,00 km5:355:351341:23:0316,00 km
17 1,00 km4:564:561371:27:5917,00 km
18 0,56 km2:535:101381:30:5317,56 km
annons