Löpning 2026-05-08

Fredag 8 maj 2026 12:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,5 km
Distans

52:56
Tid

5:02 min/km
Snitt

137
Snittpuls

169
Maxpuls

184
Stegfrekvens

360 watt
Effekt

79 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	125	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	127	10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	127	15:46	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	129	20:57	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	132	25:56	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	137	30:50	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	138	35:48	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	140	40:42	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	159	45:35	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	150	50:25	10,00 km
11	0,50 km	2:31	5:00	152	52:57	10,50 km

annons