Löpning 2026-05-11

Måndag 11 maj 2026 08:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

På med löpar ryggsäcken med lite packning. Sen en 60 minuters löpning hem från jobbet.
Fungerar riktigt bra nu för en 60: årig gubbe med grått skägg och hatt 🤠🏃

12,59 km
Distans

1:00:34
Tid

4:49 min/km
Snitt

132
Snittpuls

144
Maxpuls

190
Stegfrekvens

85 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2391:21:44

25943 km

Adidas Supernova Rise 2

Total distans:

48:42:19

587 km

Gillas av

Hans Persson och Petter Bogren

Kommentarer

61 snart?:,..

Julian Eliasson. ^^ | Måndag 11:45

Det märks att du skruvat upp farten lite på sistone. Bra pass!

Mats Edelryd | Måndag 13:00

Tack Mats, känns som jag springer som jag gjort under vintern. Men troligen att kontinuerligt träning gör på tempot också 🏃🤠

Magnus Wik | Måndag 17:03

.^^

Julian Eliasson. ^^ | Tisdag 19:03

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	111	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	125	10:06	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	130	15:03	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	128	19:52	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	126	24:35	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	132	29:20	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	136	34:02	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	138	38:50	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	139	43:37	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	134	48:18	10,00 km
11	1,00 km	4:43	4:43	141	53:00	11,00 km
12	1,00 km	4:44	4:44	140	57:44	12,00 km
13	0,59 km	2:50	4:47	143	1:00:34	12,59 km

annons