annons

Daniel Eklund

1984 • Lidingö

Zon 2 ink 5*100m

Måndag 11 maj 2026 15:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20 km
Distans

1:47:49
Tid

5:23 min/km
Snitt

156
Stegfrekvens

362 watt
Effekt

168 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nimbus

Total distans:

54:29:32

622 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	113	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	123	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	123	15:49	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	125	21:14	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	124	26:40	5,00 km
6	1,00 km	6:33	6:33	117	33:14	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	122	38:25	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	125	43:41	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	123	48:54	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	125	54:23	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	124	59:31	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	124	1:04:47	12,00 km
13	1,00 km	5:46	5:46	123	1:10:32	13,00 km
14	1,00 km	5:32	5:32	124	1:16:04	14,00 km
15	1,00 km	5:16	5:16	120	1:21:20	15,00 km
16	1,00 km	5:13	5:13	120	1:26:33	16,00 km
17	1,00 km	5:02	5:02	122	1:31:36	17,00 km
18	1,00 km	4:36	4:36	132	1:36:11	18,00 km
19	1,00 km	5:37	5:37	124	1:41:49	19,00 km
20	1,00 km	6:00	6:00	119	1:47:48	20,00 km
21	0,00 km	0:02	7:05	127	1:47:50	20,00 km

annons