Jogg med stopp på Ica Väst

Måndag 11 maj 2026 16:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,84 km
Distans

56:42
Tid

5:14 min/km
Snitt

125
Snittpuls

140
Maxpuls

164
Stegfrekvens

322 watt
Effekt

73 meter
Total stigning (klocka)

Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	117	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	128	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	126	16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	121	21:21	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	124	26:28	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	123	31:41	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	123	37:07	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	125	42:07	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	131	47:13	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	131	52:15	10,00 km
11	0,84 km	4:28	5:20	129	56:42	10,84 km

annons