VAIS

Måndag 11 maj 2026 19:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ett varv plus en extra loop i VAIS. Fick sick-sacka mellan vattenpölarna.

6,28 km
Distans

31:33
Tid

5:01 min/km
Snitt

136
Snittpuls

155
Maxpuls

182
Stegfrekvens

217 meter
Total stigning (klocka)

Skor

ASICS Gel Nimbus 27 M Black...

Total distans:

51:04:55

621 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	118	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	132	10:36	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	137	15:28	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	140	20:15	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	142	25:14	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	143	30:15	6,00 km
7	0,28 km	1:19	4:40	152	31:33	6,28 km

annons