annons

Mattias Malm

1979 • Helsingborg

Intervall 6x800m

Tisdag 12 maj 2026 18:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Joggvila 400m

9,77 km
Distans

57:41
Tid

5:54 min/km
Snitt

172
Snittpuls

201
Maxpuls

7 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics nova blast

Total distans:

60:23:31

604 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	158	6:22	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	158	12:25	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	169	17:48	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	179	22:55	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	176	28:46	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	176	34:42	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	178	41:04	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	186	46:42	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	172	52:16	9,00 km
10	0,77 km	5:25	7:05	173	57:42	9,77 km

annons