annons

Anders Haglund

1974 • Älvhyttan

Hälleforsterängen

Lördag 16 maj 2026 12:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,88 km
Distans

49:42
Tid

5:02 min/km
Snitt

165
Snittpuls

176
Maxpuls

266 meter
Total stigning (klocka)

Skor

HOKA Speedgoat 5

Total distans:

53:47:20

494 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	143	5:01	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	170	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	163	15:44	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	163	20:35	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	162	25:20	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	166	30:48	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	172	36:19	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	167	41:17	8,00 km
9	1,00 km	4:33	4:33	171	45:50	9,00 km
10	0,88 km	3:52	4:23	169	49:42	9,88 km

annons