annons

Daniel Eklund

1984 • Lidingö

Upp 2k. Tröskel 6km. Ned 1.87km

Tisdag 19 maj 2026 16:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,87 km
Distans

47:48
Tid

4:51 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

395 watt
Effekt

55 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Novablast

Total distans:

37:10:45

453 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	117	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	130	10:18	2,00 km
3	1,00 km	3:57	3:57	148	14:15	3,00 km
4	1,00 km	4:15	4:15	147	18:31	4,00 km
5	1,00 km	4:15	4:15	152	22:46	5,00 km
6	1,00 km	4:14	4:14	149	27:00	6,00 km
7	1,00 km	4:25	4:25	150	31:25	7,00 km
8	1,00 km	4:12	4:12	134	35:37	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	131	41:02	9,00 km
10	0,87 km	6:47	7:47	124	47:48	9,87 km

annons