annons

Mattias Malm

1979 • Helsingborg

Intervall 3x1000m + 3x2min

Tisdag 19 maj 2026 18:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Snittempo 5.41

5,82 km
Distans

33:10
Tid

5:42 min/km
Snitt

163
Snittpuls

198
Maxpuls

168
Stegfrekvens

8 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics nova blast

Total distans:

60:23:31

604 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	160	6:28	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	170	12:48	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	161	18:04	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	156	23:37	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	179	29:20	5,00 km
6	0,82 km	3:51	4:41	143	33:10	5,82 km

annons