73 min prom: motionsspåret ☀

Jag gick till motionsspåret, sen ett helvarv runt, sen hem från spåret. Göken hördes i skogen i dag också.

Stegräknardata
-----------------
Tid i rörelse 1:13:01
6,97 km (7,00 km mer realistiskt)
10:31 min/km (baserat på 6,97 km)
8185 steg
112 steg/min
577,9 kcal (baserat på 94 kg, morgonvikt 94,1 kg)

Stoppur 1:13:20

Väder mm: uppehåll, soligt, klart, ca. 17-19 grader, vind 1 (3-5) m/s, rel. luftfuktighet 42-57%

Kläder mm: jeans, t-shirt, trailskor (Asics), strumpor, keps