Kvällspass Hönnäs - Gussjö

Onsdag 20 maj 2026 18:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sprang hem efter att Molly varit på ridlektion.
Kändes riktigt tungt och orkeslöst. Värmen gjorde inte situationen bättre..

10,68 km
Distans

1:06:29
Tid

6:14 min/km
Snitt

125
Snittpuls

135
Maxpuls

164
Stegfrekvens

297 watt
Effekt

48 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance More Trail V3 Grå

Total distans:

30:22:34

251 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	115	6:17	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	126	12:23	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	123	18:38	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	121	24:54	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	129	31:13	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	128	37:06	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	126	43:16	7,00 km
8	1,00 km	6:36	6:36	122	49:52	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	127	56:08	9,00 km
10	1,00 km	6:10	6:10	128	1:02:18	10,00 km
11	0,68 km	4:12	6:09	131	1:06:29	10,68 km

annons