Löpning 2026-05-22

Fredag 22 maj 2026 12:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

25,17 km
Distans

2:16:04
Tid

5:24 min/km
Snitt

146
Snittpuls

176
Maxpuls

180
Stegfrekvens

337 watt
Effekt

371 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	130	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	131	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	135	16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	150	21:23	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	151	26:48	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	144	32:10	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	150	37:45	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	141	42:57	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	150	48:38	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	139	54:04	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	142	59:20	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	137	1:04:52	12,00 km
13	1,00 km	5:19	5:19	140	1:10:11	13,00 km
14	1,00 km	5:23	5:23	141	1:15:35	14,00 km
15	1,00 km	5:16	5:16	145	1:20:51	15,00 km
16	1,00 km	5:36	5:36	140	1:26:27	16,00 km
17	1,00 km	5:24	5:24	149	1:31:51	17,00 km
18	1,00 km	5:45	5:45	153	1:37:35	18,00 km
19	1,00 km	5:41	5:41	149	1:43:16	19,00 km
20	1,00 km	5:16	5:16	147	1:48:32	20,00 km
21	1,00 km	5:35	5:35	157	1:54:07	21,00 km
22	1,00 km	5:12	5:12	153	1:59:19	22,00 km
23	1,00 km	5:23	5:23	158	2:04:42	23,00 km
24	1,00 km	5:19	5:19	153	2:10:01	24,00 km
25	1,00 km	5:15	5:15	161	2:15:15	25,00 km
26	0,17 km	0:50	4:49	155	2:16:05	25,17 km

annons