Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Håkan Lindberg
1965 • Karlskoga
Löpning 2026-05-29
Fredag 29 maj 2026 10:15
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,03
km
Distans
48:51
Tid
6:57
min/km
Snitt
139
Snittpuls
189
Maxpuls
152
Stegfrekvens
325
watt
Effekt
95
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Hoka Mach 2
Total distans:
120:23:00
1109 km
Gilla passet
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:44
6:44
146
6:44
1,00 km
2
1,00 km
7:24
7:24
173
14:08
2,00 km
3
1,00 km
8:18
8:18
136
22:26
3,00 km
4
1,00 km
7:12
7:12
128
29:38
4,00 km
5
1,00 km
6:29
6:29
144
36:07
5,00 km
6
1,00 km
6:15
6:15
124
42:22
6,00 km
7
1,00 km
6:16
6:16
121
48:38
7,00 km
8
0,03 km
0:13
6:14
119
48:51
7,03 km
annons
