AW med WTRS på Vedbo 499 hm 12x

Fredag 29 maj 2026 16:30

Löpning - _Backe

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kanonväder idag. Kändes bra trots att jag brukar hat det extra utmanande i värme.

4,9 km
Distans

57:39
Tid

11:46 min/km
Snitt

136
Snittpuls

160
Maxpuls

114
Stegfrekvens

499 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Stavar Trail Blaze

Total distans:

147:05:58

954 km

New Balance More Trail V3 Grå

Total distans:

30:22:34

251 km

Åsa och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,16 km	3:54	25:04	115	3:54	0,16 km
2	1,00 km	8:01	8:01	134	11:55	1,16 km
3	0,13 km	1:20	10:24	151	13:14	1,28 km
4	0,38 km	4:26	11:33	135	17:40	1,67 km
5	0,77 km	9:23	12:08	137	27:03	2,44 km
6	0,47 km	4:43	10:09	132	31:47	2,90 km
7	0,19 km	2:07	11:17	125	33:53	3,09 km
8	0,17 km	2:29	14:54	144	36:22	3,26 km
9	0,36 km	4:32	12:40	140	40:53	3,62 km
10	0,37 km	4:53	13:10	141	45:46	3,99 km
11	0,36 km	4:09	11:36	143	49:55	4,34 km
12	0,36 km	4:35	12:41	144	54:30	4,71 km
13	0,19 km	3:10	16:28	128	57:40	4,90 km

annons