Löpning 2026-06-01

Måndag 1 juni 2026 16:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,72 km
Distans

1:33:10
Tid

5:34 min/km
Snitt

143
Snittpuls

155
Maxpuls

166
Stegfrekvens

325 watt
Effekt

223 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	139	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	143	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	144	16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	149	21:40	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	146	26:52	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	143	32:23	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	147	37:41	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	145	43:01	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	142	49:02	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	140	54:56	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	143	1:00:42	11,00 km
12	1,00 km	5:45	5:45	143	1:06:27	12,00 km
13	1,00 km	5:50	5:50	147	1:12:17	13,00 km
14	1,00 km	5:36	5:36	149	1:17:54	14,00 km
15	1,00 km	5:33	5:33	139	1:23:27	15,00 km
16	1,00 km	5:36	5:36	136	1:29:02	16,00 km
17	0,72 km	4:08	5:47	143	1:33:11	16,72 km

annons