Marafart

Måndag 1 juni 2026 17:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,39 km
Distans

51:05
Tid

5:26 min/km
Snitt

144
Snittpuls

162
Maxpuls

170
Stegfrekvens

337 watt
Effekt

108 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	128	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	138	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	137	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	148	21:30	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	146	26:41	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	147	32:08	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	151	37:47	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	151	43:15	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	148	48:51	9,00 km
10	0,39 km	2:14	5:48	147	51:05	9,39 km

annons