annons

Janos Dani

1969 • Vilshult

Bos väg

Tisdag 2 juni 2026 10:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,05 km
Distans

41:49
Tid

5:12 min/km
Snitt

135
Snittpuls

151
Maxpuls

180
Stegfrekvens

228 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triumph 22

Total distans:

130:18:03

1458 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 juni 2026	12,08 km	1:06:38	5:31 m/km
27 maj 2026	7,01 km	37:08	5:18 m/km
25 maj 2026	12,40 km	1:01:51	4:59 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	117	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	127	10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	133	16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	137	21:15	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	137	26:19	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	145	30:56	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	145	36:07	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	143	41:31	8,00 km
9	0,05 km	0:18	5:51	140	41:50	8,05 km

annons