Sundbyfältet - flygplatsen - Brommaplan

Torsdag 4 juni 2026 06:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Ett par andra seriösa joggare, annars folktomt. Testade mina gamla Ultrafly, men de kändes lite stumma och slitna.
Nu spelar ju farten ingen roll, men lite irriterande är det att Garmin drar så snett i början och slutet av passen.

9,28 km
Distans

42:44
Tid

4:36 min/km
Snitt

130
Snittpuls

142
Maxpuls

172
Stegfrekvens

185 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Zoom Ultrafly

Total distans:

20:00:26

248 km

Gillas av

Anders Richardsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	114	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	130	9:49	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	130	14:35	3,00 km
4	1,00 km	4:33	4:33	130	19:08	4,00 km
5	1,00 km	4:34	4:34	128	23:42	5,00 km
6	1,00 km	4:25	4:25	134	28:06	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	133	32:40	7,00 km
8	1,00 km	4:27	4:27	136	37:08	8,00 km
9	1,00 km	4:20	4:20	134	41:28	9,00 km
10	0,28 km	1:17	4:33	137	42:44	9,28 km

annons