Hästhagen

Torsdag 4 juni 2026 08:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

I dag var jag inte trött. Jobbade inte över i natt. Det var mycket bättre luft i dag än dom senaste dagarna som har haft tryckande fuktigt värme.

3,98 km
Distans

28:10
Tid

7:05 min/km
Snitt

132
Snittpuls

149
Maxpuls

164
Stegfrekvens

113 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony guide 18 vita

Total distans:

85:29:07

832 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 juni 2026	4,46 km	32:28	7:17 m/km
10 juni 2026	4,00 km	28:47	7:12 m/km
23 maj 2026	4,36 km	30:56	7:06 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:05	7:05	124	7:05	1,00 km
2	1,00 km	6:57	6:57	134	14:02	2,00 km
3	1,00 km	7:10	7:10	136	21:12	3,00 km
4	0,98 km	6:58	7:07	133	28:10	3,98 km

annons